08 мая 2023 г.

Текст

Фото

С детства мы слышим о том, как важны витамины, свой рацион питания стараемся выстраивать по такому принципу, чтобы в нем было много полезных веществ. О том, как выбирать витамины и все ли недуги связаны с их недостатком с этим волнующим вопросом лидер акции «Здоровое питание в школе и дома» международного движения «Сделаем вместе» ученица 7 класса ГОКУ СКШ №1 г Черемхово Долгих Ирина обратилась к фармацевту аптеки «ФАРМЭКОНОМ» г. Черемхово Лахиной Натальи Александровне.

Наталья Александровна сообщила, что дефицит витаминов обычно проявляется в ухудшении самочувствия и состоянии здоровья в целом. Чтобы получать витамины, рациональное питание предполагает употребление большого количества овощей и фруктов. Но не все витамины в достаточном количестве можно получить с продуктами и поэтому для профилактических целей люди приходят за витаминно-минеральными комплексами в аптеку, которые отпускаются без рецепта врача. При этом комплексы бывают универсальные или предназначенные для лиц определенного возраста.

Жители нашего города делят витамины на группы: для красоты очень часто приобретают витамины против ломкости волос, ногтей и для здоровья витамины от усталости и для укрепления иммунитета. Приходя в аптеку, люди часто даже не знают, какие витамины им нужны, и просят совета у фармацевта, но назначить комплекс витаминов может только врач после проведения обследования.

Берегите свое здоровье!
Наше здоровье в наших руках

#здоровоепитаниевшколеидома
#сделаемвместе #мирвозможностей

Выводить нормативные документы:

Подпишитесь на рассылку новостей

Сведения об образовательной организации
/sveden
Министерство науки и высшего образования Российской федерации
https://minobrnauki.gov.ru/
Министерство просвещения Российской федерации
https://edu.gov.ru